Bestes Mundwasser: Die 5 von Experten am häufigsten empfohlenen Zahnspülungen

Die Aufrechterhaltung Ihrer Mundhygiene ist ein wesentlicher Aspekt Ihrer Gesundheit, und eine gute Mundhygiene geht über das Zähneputzen und die Verwendung von Zahnseide hinaus. Mundwasser ist eine hervorragende Ergänzung Ihrer Mundhygieneroutine, da es Bakterien abtötet und Mundgeruch verhindert. Ein gesunder Mund verringert später das Risiko von Zahnfleischerkrankungen und Karies. Angesichts der Vielzahl an Optionen auf dem Markt kann die Auswahl des besten Mundwassers jedoch überwältigend sein. Verschiedene Arten von Mundwasser werden entwickelt, um spezifische Mundprobleme zu lösen.

Wenn Sie kein Fan von Zahnarztbesuchen sind, sind Sie nicht allein. In einer von Hello Products, einem Start-up-Unternehmen für Zahnpflege, durchgeführten Umfrage wurden 2.000 Erwachsene in den USA zu ihren Mundhygienegewohnheiten befragt. Ihre Ergebnisse zeigten, dass insgesamt 62 Prozent der befragten Erwachsenen angaben, dass sie zu verängstigt seien, um überhaupt eine Zahnarztpraxis aufzusuchen. Millennials suchten häufiger als die über 55-Jährigen nach Ausreden, um regelmäßige zahnärztliche Untersuchungen zu vermeiden (jeweils 56 Prozent zu 36 Prozent). Die Zahnhygiene beginnt zu Hause. Wenn Sie sicherstellen, dass Ihre Zähne gepflegt werden, können Sie Zahnarztbesuche vermeiden, die mit angstauslösenden Eingriffen verbunden sind.

Eine unzureichende Mundhygiene kann direkt zur Bildung von Plaque und Zahnstein durch überwucherte Bakterien führen. Erhöhte Plaque- und Zahnsteinbildung führen zu Karies und Zahnfleischerkrankungen. Das tägliche Zähneputzen und die Verwendung von Zahnseide sind die wichtigsten Methoden, auf die Sie sich konzentrieren sollten, um Ihre Mundgesundheit zu erhalten. Mundwasser dient lediglich als Ergänzung und nicht als Ersatz. Nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation sind schätzungsweise fast 3,5 Milliarden Menschen von Munderkrankungen betroffen. Die meisten Mundkrankheiten können durch die Beibehaltung richtiger Gewohnheiten vollständig verhindert werden.

Wenn Sie Ihre Mundhygieneroutine erweitern möchten, hilft Ihnen StudyFinds gerne weiter! Wir haben eine Liste der besten Mundspülungen zum Ausprobieren zusammengestellt und dabei die Top-Empfehlungen von 10 Experten-Websites berücksichtigt. Wenn Sie ein Lieblingsmundwasser haben, teilen Sie uns unten in den Kommentaren mit, welches es ist.

Wenn Sie nach einer preisgünstigen Ergänzung für Ihre Badezimmertheke suchen, die ihre Aufgabe erfüllt, berichtet NBC News: „Die ADA sagt, dass das Mundwasser ‚sicher ist und sich als wirksam bei der Vorbeugung von Karies erwiesen hat‘.“ Die Formel kostet nur 4 US-Dollar und ist von der ADA zur Bekämpfung von Karies mit Natriumfluorid zugelassen.

Dieses Mundwasser ist außerdem alkoholfrei, so dass Benutzer kein antiseptisches Brennen oder Mundtrockenheit verspüren sollten. Fluorid stärkt nachweislich den Zahnschmelz und beugt Karies vor. „Es enthält außerdem den Anti-Karies-Wirkstoff Natriumfluorid“, fügt Good Housekeeping hinzu.

Style Craze nennt dies das beste Produkt für empfindliches Zahnfleisch. „Es stellt die Gesundheit des Zahnschmelzes wieder her und beugt Karies vor. Es stärkt den Zahnschmelz und beugt Plaquebildung vor.“

Die Listerine-Version dieses Mundwassers ist außerdem alkoholfrei und enthält Fluorid, um Ihrem Zahnschmelz zusätzliche Festigkeit zu verleihen. Style Craze schreibt: „Bei regelmäßiger Anwendung soll es Ihre Zähne um 50 % stärken und die Entstehung von Karies verhindern.“

Der Fluoridgehalt ist etwas niedriger als bei anderen Fluorid-Mundspülungen auf dem Markt. Wenn Sie also anfälliger für Kalorien sind, sollten Sie vielleicht eine andere Mundspülung wählen. Laut NBC News „enthält dieses Mundwasser mehrere Inhaltsstoffe, die die Zahnärzte, mit denen wir gesprochen haben, hervorgehoben haben: Der Wirkstoff Natriumfluorid bekämpft Karies und Menthol, Eukalyptol und Thymol haben antiseptische Eigenschaften.“ Dies ist eine großartige Option für alle! „Mundwasser ohne Alkohol ist nicht nur etwas für Kinder“, fügt Forbes hinzu. Diese Formel hat einen erfrischenden Minzgeschmack und bietet dieselben Vorteile wie die Reduzierung von Mundgeruch und die Stärkung des Zahnschmelzes.

Die Inhaltsstoffe dieses Crest-Mundwassers sind Natriumfluorid, Wasser, Glycerin und Wasserstoffperoxid. Fluorid stärkt die Zähne und beugt Karies vor, während die schäumende Wirkung von Wasserstoffperoxid oberflächliche Flecken auf den Zähnen entfernt und reduziert. Men's Health erwähnt: „Eine Fluoridspülung hilft, Karies zu reduzieren und den Zahnschmelz zu stärken – und das alles bei gleichzeitiger Aufhellung Ihrer Zähne.“

Laut Prevention „bietet diese Spülung alle Multitasking-Vorteile der regulären Pro-Health-Formel (Beseitigung von Zahnbelag, Vorbeugung von Zahnfleischerkrankungen und Mundgeruch) sowie den zusätzlichen Vorteil der Zahnaufhellung.“ Dieses Crest-Mundwasser kostet etwa 7 US-Dollar für eine große 32-Unzen-Flasche und ist angesichts aller gebotenen Vorteile ein Schnäppchen.

Wenn Sie eine Mundspülung benötigen, die sich speziell auf die Bekämpfung von Mundgeruch konzentriert, ist TheraBreath Fresh Breath Oral Rinse genau das Richtige für Sie. Mundgeruch wird durch geruchserzeugende Bakterien verursacht, die im Mund auf Essensresten im Mund und zwischen den Zähnen wachsen. „Sein Zweck besteht darin, schwefelproduzierende Bakterien im Mund zu reduzieren und selbst starken Mundgeruch bis zu einem Tag zu beseitigen“, fügt Healthline hinzu.

TheraBreath ist alkoholfrei und antibakteriell und seine Wirkung hält nach nur einer Spülung bis zu einem ganzen Tag an. Die Beseitigung von Bakterien, die Mundgeruch verursachen, trägt auch dazu bei, Plaque und Zahnstein zu reduzieren und Zahnfleischerkrankungen oder Karies vorzubeugen. Laut Robb Report „ist der Wirkstoff in dieser von Parodontologen entwickelten Rezeptur das antimikrobielle 0,05-prozentige Cetylpyridiniumchlorid, das nicht nur das Zahnfleisch schützt, sondern auch Plaque, Zahnstein und Mundgeruch vorbeugt.“

Wenn Sie unter Mundtrockenheit leiden, kann dies häufig auch zu Problemen bei der Mundhygiene führen. Speichel hilft, Zahnfleischerkrankungen oder weiteren Karies vorzubeugen, da er Antikörper enthält, die die Bakterien in Ihrem Mund bekämpfen, die Karies verursachen. Lasry Dental Clinic sagt: „Es ist außerdem alkoholfrei und kann daher mehrmals täglich verwendet werden!“

Biotene enthält Glycerin, einen Inhaltsstoff, der Feuchtigkeit speichert, sowie Xylitol, einen natürlichen Süßstoff, der zur Vorbeugung von Karies beiträgt. „Biotene hat dank des Glycerins ein angenehmes Mundgefühl und hinterlässt ein minzig-frisches Mundgefühl, statt chemisch wie bei vielen anderen Mundwässern, die für dieses Problem entwickelt wurden“, erklärt Health.

Laut NBC News hat dieses Produkt „eine Formel, die laut Marke ‚beruhigt und befeuchtet‘ und den Mund bis zu vier Stunden lang trocken hält.“

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Über den Autor

Elsa ist eine freiberufliche Journalistin, Texterin und Vermarkterin mit Sitz im Großraum Los Angeles. Sie schreibt seit 7 Jahren.

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