„Wissen ist Macht“: Wie man Hautpflegeinhaltsstoffe entschlüsselt

Das Lesen der Zutatenliste Ihrer Feuchtigkeitscreme könnte Migräne auslösen, aber es gibt Tricks, um genau zu verstehen, was Sie auf Ihre Haut auftragen

Lesen Sie die Inhaltsstoffe Ihrer Hautpflegeprodukte? Ich liebe es, aber ich bin hier wahrscheinlich in der Minderheit. Ich möchte mein Wissen weitergeben, damit Sie besser einschätzen können, ob ein Produkt hält, was es verspricht.

Ob das Produkt Inhaltsstoffe enthält, von denen bekannt ist, dass sie seine Behauptungen untermauern: Wenn ich ein Produkt untersuche, überprüfe ich oft die Wirkstoffe. Wenn beispielsweise ein Produkt den Anspruch erhebt, die Haut „aufzuhellen“, erwarte ich möglicherweise Vitamin C oder Niacinamid. Wenn es um empfindliche, geschädigte Haut geht, mag ich es nicht, viele duftende Pflanzenöle wie Lavendel oder Geranie zu sehen. Sie sind nicht für jeden mit empfindlicher Haut schlecht, aber sie verursachen bei mir Juckreiz.

Die ungefähre Menge einer bestimmten Zutat: Die Dosis macht das Gift. Einige Inhaltsstoffe, wie zum Beispiel Alkohol, haben einen schlechten Ruf, haben aber ihren Nutzen. Alkohol ist ein großartiger Penetrationsverstärker und verdunstet weitgehend, bevor er in die Haut eindringt. In hohen Konzentrationen kann es austrocknend sein, sodass Sie nicht möchten, dass ein feuchtigkeitsspendendes Produkt wie eine Feuchtigkeitscreme zu 50 % aus Alkohol besteht, sondern beispielsweise 1 %, um die Auflösung eines anderen Inhaltsstoffs zu unterstützen. Nutzen Sie Ihren gesunden Menschenverstand und Ihr bestes Urteilsvermögen.

Die Einbeziehung von Allergenen oder Zutaten, die Sie nicht mögen: Achten Sie darauf, genau wie auf einer Zutatenliste für Lebensmittel.

Es gibt Richtlinien für die Angabe von Inhaltsstoffen auf Körperpflegeprodukten.

Sie müssen alle nach der Inci (International Nomenclature of Cosmetic Ingredients) benannt sein, einem internationalen Standard, der sicherstellt, dass Inhaltsstoffe weltweit gleich bezeichnet werden. Der Inci-Name für grünen Tee ist beispielsweise Camellia sinensis-Blattextrakt.

Alles muss in der Reihenfolge der Menge aufgelistet werden. Wenn es auf der Zutatenliste an erster Stelle steht, ist es die am häufigsten vorkommende Zutat. Dies gilt jedoch nicht für südkoreanische Produkte.

Die fünf Hauptzutaten machen den größten Teil der Mischung aus, sodass Sie manchmal allein anhand dieser Informationen ein Gefühl für die Textur des Produkts bekommen können.

Viele Inhaltsstoffe sind bereits in sehr geringen Konzentrationen wirksam, sodass mehr nicht immer besser bedeutet. Peptide zum Beispiel sind bereits in sehr geringen Konzentrationen wirksam – kleine Teile pro Million!

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Sobald Sie 1 % oder weniger erreicht haben, können die Zutaten in beliebiger Reihenfolge aufgelistet werden, sodass Marken manchmal die aufregendsten Zutaten zuerst auflisten.

Parfüms sind von der Angabe der vollständigen Inhaltsstoffe ausgenommen, da sie als Geschäftsgeheimnis gelten; Bekannte Reizstoffe müssen jedoch aufgeführt werden.

Sobald Sie diese Informationen gelesen haben, geht es darum, zu erkennen, welche Inhaltsstoffe was bewirken – und das erfordert Zeit und Übung. Verwenden Sie Inci Decoder, um nach Produkten zu suchen, oder kopieren Sie Zutatenlisten und fügen Sie sie ein, um eine Aufschlüsselung der einzelnen Zutaten zu erhalten.

Konservierungsmittel helfen, das Wachstum von Bakterien und Schimmelprodukten zu verhindern. Zu den häufig verwendeten sicheren und wirksamen Konservierungsmitteln gehören Phenoxyethanol, Methylparaben, Kaliumsorbat, Benzoesäure, Chlorphenesin und Caprylhydroxamsäure. Einige Produkte verwenden anstelle von Konservierungsmitteln eine sterile Verpackung.

Lösungsmittel sind Inhaltsstoffe, die andere Inhaltsstoffe auflösen. Wasser ist ein Lösungsmittel für Zucker oder Salz. Alkohol ist ein weiteres Beispiel für ein Lösungsmittel, ebenso wie Propylenglykol, das aufgrund seiner feuchtigkeitsspendenden Wirkung in vielen Anwendungen eingesetzt wird.

Chelatbildner reagieren mit Metallionen und verhindern, dass sie mit unserer Haut oder Produkten reagieren, um die Stabilität zu gewährleisten. Es gibt Metallionen im Wasser (besonders hartes Wasser, das eine Herausforderung für Haut und Haare darstellt) und andere Hautpflegeinhaltsstoffe wie Eisenoxidpigmente. Metallionen können manchmal das Wachstum von Bakterien fördern, sodass Chelatbildner die Wirkung von Konservierungsmitteln verbessern können.

Puffer werden verwendet, um den pH-Wert von Hautpflegeprodukten anzupassen. So kann beispielsweise sichergestellt werden, dass eine Feuchtigkeitscreme nicht zu säurehaltig ist.

Tenside Oberflächenspannung brechen. Sie ermöglichen die Vermischung von Öl und Wasser, um die Haut von Öl zu reinigen, einen Schaum zu erzeugen, dafür zu sorgen, dass Lipide und wasserlösliche Inhaltsstoffe gut in einer Feuchtigkeitscreme bleiben, ohne sich zu trennen, und helfen dabei, die Inhaltsstoffe in Ihre Haut zu transportieren. Einige sind hautfreundlicher als andere.

Emulgatoren sind eine Art Tensid, das dabei hilft, Dinge miteinander zu vermischen, die sich sonst nicht vermischen würden. Seine Aufgabe in Körperpflegeprodukten besteht darin, die Öl- und Wasserphasen zu stabilisieren, damit sich das Produkt nicht trennt. Es ist sehr wichtig, dass sich Öl und Wasser nicht trennen, insbesondere bei Sonnenschutzmitteln, die einen gleichmäßigen UV-Filterfilm bilden müssen, um die Haut ausreichend zu schützen.

Wenn Sie Probleme mit einem Hautpflegeprodukt haben, notieren Sie, was auf der Zutatenliste steht, für den Fall, dass das gleiche Problem später bei einem anderen Produkt auftritt. Wissen ist Macht.

Dies ist ein bearbeiteter Auszug aus „Your Best Skin“ von Hannah English, veröffentlicht von Hardie Grant.